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Avril
Planning de semaine
Par Carole Vigouroux • Publié le 04/04/2020
Par Carole Vigouroux • Publié le 04/04/2020
Ce n'est pas parce qu'on est confiné que la semaine ne doit pas être comme une semaine de travail, mais en mieux.
Alors pourquoi ne pas se confectionner un emploi du temps pour la semaine?
La semaine, je m'organise pour créer des temps repères: les repas ponctuent mon quotidien mais en confinement je dois me créer d'autres temps pour ponctuer ma journée:
-je continue à mettre mon réveil
-je continue à me préparer le matin: douche, petit déjeuner
-je commence ma journée par une activité toujours la même: ménage OU dessin OU jeux vidéos OU lecture...à vos idées et vos envies.
Le repas du midi arrive
-activité après repas: des fois on aime bien une petite sieste, non? mais petite hein, sinon après on est pas bien le rêste de la journée si on dort trop.
-activité sportive: c'est bien de bouger: étirements, yoga, corde à sauter, il ya plein de tuto pour faire sa gym à la maison.
-activités autres après: lecture, émission, bricolage...
Et le repas du soir est là!
Pour ceux qui souhaitent, voilà un emploi du temps à remplir
Alors pourquoi ne pas se confectionner un emploi du temps pour la semaine?
La semaine, je m'organise pour créer des temps repères: les repas ponctuent mon quotidien mais en confinement je dois me créer d'autres temps pour ponctuer ma journée:
-je continue à mettre mon réveil
-je continue à me préparer le matin: douche, petit déjeuner
-je commence ma journée par une activité toujours la même: ménage OU dessin OU jeux vidéos OU lecture...à vos idées et vos envies.
Le repas du midi arrive
-activité après repas: des fois on aime bien une petite sieste, non? mais petite hein, sinon après on est pas bien le rêste de la journée si on dort trop.
-activité sportive: c'est bien de bouger: étirements, yoga, corde à sauter, il ya plein de tuto pour faire sa gym à la maison.
-activités autres après: lecture, émission, bricolage...
Et le repas du soir est là!
Pour ceux qui souhaitent, voilà un emploi du temps à remplir
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